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In oltre trentanni di biofeedback applicato non sono stati documentati alcuni effetti collaterali, come neanche nelle decine di migliaia di sedute di TLC eseguite fino ad oggi. È infatti importante notare che il Neurofeedback non impone - bensì facilita - un cambiamento nel cervello. Il Neurofeedback fornisce i parametri acustici necessari affinchè il sistema nervoso abbia modo di modificare se stesso. Fortunatamente il cervello è un organo dotato di grande plasticità ed esso si modifica in continuazione; in ogni istante il tessuto cerebrale genera nuove cellule nervose e rimodella le connessioni elettriche tra di esse, cosicché sono velocemente possibili cambiamenti strutturali e funzionali duraturi. Dato che con il Neurofeedback il cervello si “esercita”, alcune persone potrebbero inizialmente accusare stanchezza o sonnolenza dopo l’addestramento. Ciò è solitamente risolto con l’assunzione di bevande o cibi ad alto contenuto proteico. Le proteine sono indispensabili al cervello per formare nuove cellule e nuove connessioni nervose!
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